MEINE KURSE
im Sommer 2025:
Pilates
Fr, 11.07.2025 von 14:00 bis 15:00 Uhr
Sa, 12.07.2025 von 10:30 bis 11:30 Uh
Mi, 13.08.2025 von 18:00 bis 19:00 Uhr
Mi, 13.08.2025 von 19:15 bis 20:15 Uhr
NordiLates
So, 13.07.2025 von 18:00 bis 19:30 Uhr
Nordic Walking
Di, 12.08.2025 von 18:00 bis 19:00 Uhr
Ab sofort sind alle weiteren Termine für das dritte Quartal (Juli bis September 2025) verfügbar.
Information in English language is available here.
PILATES-Mattenkurse in LINZ
Du möchtest regelmäßig an Matten-Pilateskursen in deiner Nähe teilnehmen? Du suchst Ausgleich zu deinem beruflichen Alltag im Sport, bei dem du abschalten und dich voll und ganz auf dich und deinen Körper fokussieren kannst?
NORDILATES/NORDIC WALKING in und rund um Linz
Nordic Walking ist mehr als nur Gehen mit Stöcken - viel effizienter und schneller.
Auch in Kombination mit Pilates umsetzbar.
Willst du mehr über NordiLates erfahren?
Meine Überzeugung
Pilates ...
... ist für jedes Alter geeignet.
... führt zu einem besseren Wohlbefinden und einem besseren Körpergefühl.
... tut sowohl dem Körper als auch der Seele gut.
Präzise, kontrolliert und
langsame Ausführung der Übungen ...
... lange habe ich eine Sportart gesucht, die diese Aspekte vereint.
Bei meinen Unterrichtsstunden lege ich großen Wert auf diese Prinzipien.
Angebot für Firmen
Betriebliche Gesundheitsförderung ist ein wichtiger Bestandteil eurer Unternehmensphilosophie?
Egal ob eure Mitarbeitenden sich im Büro, Labor oder in der Werkstatt aufhalten - weg vom Arbeitsplatz und hinaus in die Natur oder auf die Matte ist die Devise.
Ihr könnt mich entweder nur für Pilates, nur für Nordic Walking oder für eine Kombination aus beiden Sportarten (NordiLates) buchen.
"Verena Enzenhofer hat als Kursleiterin mit ihrem engagierten und professionellen Auftreten einen sehr positiven Eindruck hinterlassen. Die Rückmeldungen der Teilnehmenden bestätigen die hohe Qualität des Kurses. Mit ihrer motivierenden und kompetenten Art schafft sie es, alle im Kurs mitzunehmen, individuell zu fördern und gleichzeitig eine angenehme Gruppenatmosphäre zu gestalten. Die Einheiten sind gut strukturiert und abwechslungsreich.
Der Kurs „Weekend Pilates“ war ein Erfolg – einige Teilnehmer*innen wünschen sich bereits eine Fortsetzung!"
Mag.a Jehona Sahiti Jaha
Leitung Fachbereich Gesundheit, Ernährung und Sport der Volkshochschule Linz
"Es war eine wirklich bereichernde Erfahrung, die Übungen haben mir sehr gut gefallen und ich habe mich danach richtig gut gefühlt. Die Atmosphäre war sehr angenehm und die Anleitung war einfach klasse - ich konnte mich gut konzentrieren und jede Übung korrekt ausführen. Es ist immer wieder schön, neue Herausforderungen zu meistern und gleichzeitig etwas für den Körper zu tun. Ich werde definitiv wiederkommen."
Lisa H. (Kundin)
"Super motivierte und offen-entspannte Kursleitung. Jederzeit wieder."
"Mir gefällt, dass Möglichkeiten gezeigt wurden, um Pilates mit diversen Kleingeräten abwechslungsreich zu gestalten. Aber auch, dass man die Übungen ohne Hilfsmittel durchführen kann wenn man keine Kleingeräte zu Hause hat."
"Freundlich und sehr kompetent, hat immer pünktlich angefangen und die Stunde gut strukturiert."
Teilnehmer*innen des VHS-Kurses "Weekend Pilates"
